» Тест за определяне на доша Тест за определяне на доша – Йога Паринама

Йога клуб Parinama

 

Тест за определяне на доша

Схема на аюрведичната конституция

ВАТА

(ВЪЗДУХ)

ПИТТА

(ОГЪН)

КАФА

(ВОДА)

Височина

Висок или много нисък

Среден на ръст

Обикновено нисък, но може да бъде висок и едър

Телосложение

Мършав, кокалест

Умерено, с добре развити мускули

Едър, добре развит

Тегло

Слаб, трудно натрупва килограми

Умерено тегло

Пълен, трудно отслабва

Блясък на кожата

Матова, без блясък или мургава

Румена, червендалеста, лъскава

Бяла или бледа

Структура на кожата

Суха, груба, тънка

Топла, мазна

Студена, влажна, дебела

Очи

Малки, неспокойни

Пронизващи, лесно възпалими

Големи, бели

Коса

Суха, тънка

Тънка, мазна

Дебела, мазна, къдрава, лъскава

Зъби

Криви, зле оформени

Умерено големи, кървящи венци

Големи, добре оформени

Нокти

Груби, чупливи

Меки, розови

Меки, бели

Стави

Сковани, лесно скърцат

Хлабави

Твърди, едри

Кръвообращение

Лошо, променливо

Добро

Умерено

Апетит

Променлив, нервен

Силен, прекомерен

Умерен, но постоянен

Жажда

Слаба, оскъдна

Силна

Умерена

Потене

Оскъдно

Обилно, но не продължително

Слабо в началото, но усилващо се

Фекалии

Твърди или сухи

Меки, редки

Нормални

Уриниране

Оскъдно

Обилно, жълто

Умерено, бистро, прозрачно

Чувствителност към:

Студ, сухота, вятър

Горещина,

слънце, огън

Студ, влага

Имунни функции

Слаби, променливи

Умерени, чувствителност към горещина

Силни

Наклонност към болести

Болки, възпаление

Треска, отоци

Задръстване

Тип болести

На нервите

На кръвта, черния дроб

Слузни, белодробни

Активност

Висока, неспокоен

Умерена

Ниска, раздвижва се бавно

Издръжливост

Слаба, лесно се изтощава

Умерена, но концентрирана

Голяма

Сън

Лош, нарушен

Променлив

Прекомерен

Сънища

Чести, цветни

Умерени, романтични

Редки, разстроени

Памет

Бърза, но разсеяна

Бърза, ясна

Запаметява бавно, но стабилно

Реч

Бърза, честа

Остра, язвителна

Бавна, мелодична

Темперамент

Нервен, променлив

Мотивиран

Доволен, консервативен

Положителни емоции

Приспособимост

Смелост

Любов

Отрицателни емоции

Страх

Гняв

Привързаност

Вяра

Изменчива, нестабилна

Силна и непоколебима

Стабилна, бавно се променя

СБОР

Вата …..

Питта…..

Кафа…..

Желаете самостоятелна практика - свържете се с нас!