Йога клуб Parinama
Добре дошли в Йога клуб Паринама!
Това е мястото за всички, които търсят хармония и баланс на ума и тялото. В нашия клуб се преподава класическа хатха йога. Практиките ни включват:
Физически пози (асани),
които въздействат на всички части на тялото, разтягат и тонизират мускулите и ставите, гръбначния стълб и цялата костна система. Те възстановяват гъвкавостта на тялото, подобряват здравето и подмладяват организма. Техниките, които предлагаме са подходящи за различни типове физика по отношение гъвкавост, сила и баланс.
Дихателни техники (Пранаяма),
регенериращи нервната система и целия организъм.
Медитации и релаксации,
даващи почивка на ума.
Съвети за здравословно хранене и прочиствания,
Успоредно с йога практиките ще получавате съвети за здравословно хранене и прочиствания, съобразени с аюрведическите препоръки.
Евелина Гешева е завършила Следдипломна Квалификация по Йога към НСА и Българска Федерация по Йога по системата на Кайвалядхама институт, Индия; Специализация по йога за деца към БФЙ; Международно сертифициран ISPA Йога Преподавател CYT200 в областта на Хатха Йога, Виняса стил, Пранаяма, Медитация и Баланс на Чакрите; Йога по време на бременността CYPT70; Йога терапия и др.
Понеделник
18:15 – 19:35ч. – Класическа хатха йога
Вторник
10:00 – 11:15ч. – Йога за 60г.+
18:00 – 19:20ч. – Класическа хатха йога
Сряда
18:15 – 19:35ч. – Класическа хатха йога
Четвъртък
10:00 – 11:15ч. – Йога за 60г.+
18:00 – 19:20ч. – Класическа хатха йога
Петък
18:00 – 19:20ч. – Класическа хатха йога
Разгледайте нашите заниятия в снимки.